Gurken-Relish
Mein Gurken-Relish mit Ingwer und Kurkuma: würzig, leicht süß und in gut 40 Minuten fertig eingekocht.
Grünes Burger-Relish
Mein grünes Burger-Relish bringt Würze und Frische auf jeden Grillteller, schnell gekocht und wochenlang haltbar im Kühlschrank.
Vegane Bolognese
Vegane Bolognese mit Kidneybohnen und würzigem Cashew-Käse obendrauf. Herzhaft, cremig und in 40 Minuten auf dem Tisch.
Erbsensuppe mit Würstchen
Meine Erbsensuppe mit Würstchen ist deftig, sättigend und braucht nur einen Topf. Genau richtig für kühle Herbsttage.
Low Carb Tex-Mex-Auflauf
Cremiger Low Carb Tex-Mex-Auflauf mit Hackfleisch, Käse und Paprika, fertig in 30 Minuten und ideal für hungrige Kinder.
Dschungel Porridge
Mein Dschungel Porridge macht müde Kindergesichter im Nu wach: cremiger Hafer mit Banane und Zimt, fertig in nur 20 Minuten.
Tomatenpesto
Tomatenpesto aus getrockneten Tomaten, Parmesan und Pinienkernen, cremig gemixt in 10 Minuten. Mein Notfallglas für hungrige Abende.
Stachelbeer-Chutney
Stachelbeer-Chutney, fruchtig, leicht scharf und in gut einer Stunde eingekocht. Mein Rezept für Gläser, die garantiert nicht lange im Schrank stehen.
Spinat-Dip mit Feta
Cremiger Spinat-Dip mit Feta, in 15 Minuten gerührt und nach einer Stunde im Kühlschrank bereit zum Genießen.
Kräuter-Schmand-Dip
Kräuter-Schmand-Dip mit Petersilie, Minze und Schnittlauch: cremig, frisch und in nur 5 Minuten fertig, ganz ohne Kochen.
Chili-Cheese-Dip
Cremiger Chili-Cheese-Dip in 15 Minuten, mein Rezept für spontane Filmabende mit den Kindern und würzigem Nachos-Hunger.
Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl
Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl: fluffiges Hefebrot, cremige Kräuterpaste, ein Duft, der sofort nach Sommer schmeckt.
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats: cremiger Quark, fruchtiges Erdbeerpüree und 32 g Eiweiß pro Portion, vorbereitet am Vorabend.
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse, in 40 Minuten fertig und würzig durch Ingwer, Knoblauch und Sojasauce. Perfekt für hungrige Abende.
Overnight Oats mit Erdbeeren und Studentenfutter
Overnight Oats mit Erdbeeren und Studentenfutter: cremig, abends fix vorbereitet und morgens direkt aus dem Kühlschrank gelöffelt.
Vegane Chocolate Chip Cookies
Vegane Chocolate Chip Cookies, die in 40 Minuten fertig sind: saftig, schokoladig und ganz ohne Ei oder Butter, ideal für den Nachmittag.